前段时间有位朋友说最近老是觉得腰酸，两侧胁肋部位也时常疼痛，还时不时出现头晕、耳鸣的症状。
一听这明显就是典型的肝肾阴虚之象呀。于是便建议他去找膝盖上的一个穴位，让他坚持按揉。过了一段时间反馈说，那些不适症状都得到了明显改善。
这个有着神奇功效的穴位就是曲泉穴，它具有肝肾同补的作用，能有效应对肝肾阴虚的状况。
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曲泉穴是足厥阴肝经上的关键穴位，它还是肝经的合穴，地位十分重要。
那什么是合穴呢？
“所入为合”，打个比方，就如同奔腾不息的河流最终汇聚流入大海，合穴就是经气最后集中汇聚之处，经气从这里深入，然后会合于相应的脏腑。
人体有十二正经，每条经络都配有一个合穴，总共是12个合穴。这些合穴大多分布在肘关节或者膝关节附近。
曲泉穴也不例外，它位于我们的膝关节附近，肝经的经气从这里深入并上行进入肝脏，所以曲泉穴是养护肝脏不可或缺的重要穴位。
常按曲泉，可滋养三脏
曲泉穴可不只是养肝这么简单，它还具备补肾、利胆的功效。经常按揉此穴，能同时补益肝、肾、胆三脏。在临床上，曲泉穴不仅能缓解膝盖疼痛，还可调理多种妇科病症，堪称女性的“贴心好友”。
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1、肝肾同补前面已经介绍过，曲泉穴是肝经的合穴，是养护肝脏的关键穴位。它具有调肝和血的作用，多按揉对肝脏大有益处。
在现代临床治疗中，曲泉穴常与肝俞、太冲等穴位配合使用，用于肝炎的治疗。同时，曲泉穴还有沟通肝肾的功能。从五行属性来看，曲泉穴属水，肾水由此处渗灌并滋养筋骨，可用于治疗肝肾阴虚之症。
中医认为，肝主藏血，肾主藏精，精血同源，所以肝肾阴虚往往会同时出现。肝肾阴虚通常会引发腰膝酸痛、胁痛、眩晕、耳鸣、眼花、失眠多梦等症状。
经常按揉曲泉穴，能够实现肝肾同补的效果，有效缓解因肝肾阴虚导致的各种身体不适。
2、利胆成语“肝胆相照”形象地说明了肝与胆的紧密关系，在中医理论里，肝经与胆经互为表里。
肝经和胆经就像一对亲密无间的伙伴，在生理和病理方面都有着千丝万缕的联系。胆经上出现的一些疾病，也能通过肝经上的穴位来治疗。
现代研究发现，电针刺激曲泉穴具有利胆的功效。如今，曲泉穴还常被用于治疗胆经相关的病症，如胆道及胆囊疾病。
此外，研究还表明，针刺曲泉穴有降低血压的作用。患有高血压的朋友，平时不妨多按揉这个穴位，能起到一定的辅助降压效果。
3、缓解膝盖疼痛中医认为，肝主筋，筋主管关节的屈伸活动。膝盖是人体较大的关节之一，膝部周围有许多坚韧的筋，所以膝盖被称为“筋之府”，是筋汇聚的地方。
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曲泉穴作为肝经的合穴，具有舒筋活络、强健筋骨的功效，能够防治因筋痹引起的关节疼痛、屈伸不利，以及膝关节疼痛、肿痛、下肢痿痹等与膝关节相关的病症。这一功效在《针灸甲乙经》《备急千金要方》《针灸聚英》这三部中医经典著作中均有记载。
4、调妇科病曲泉穴的主治病症还包括多种妇科疾病，如月经不调、痛经、带下异常、阴痒、阴挺（即子宫脱垂）、产后腹痛等。
《针灸甲乙经》中就有相关描述：“少腹肿，阴挺出痛，经水来下，阴中肿或痒……曲泉主之。”因此，建议女性朋友们经常按揉曲泉穴，有助于预防和治疗妇科疾病。那么，我们该如何利用好这个穴位呢？接下来就为大家分享曲泉穴的穴位疗法。
穴位疗法
无论采用哪种刺激方法，首要前提是精准找到曲泉穴。曲泉穴处于膝内侧横纹头上方，半腱肌、半膜肌止端的前缘凹陷部位。
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在取穴时，需屈膝并保持端坐姿势。在膝盖内侧，能触摸到一个突起的骨头，即股骨内侧髁。
如何确认是否找对骨头呢？这个骨头的后方有两条筋，能摸到这两条筋就说明位置正确。在这块骨头的下方，有一处明显凹陷，此处便是曲泉穴。
找到曲泉穴后，大家可以采用按摩、艾灸、刮痧等方式来刺激该穴位。
1、按摩用大拇指按揉曲泉穴，每次按揉3 - 5分钟，每天早晚各进行一次。两侧穴位都要按揉到，既可以按照先左后右的顺序，也能两侧同时按揉。按揉过程中，以穴位局部出现胀、酸、疼痛的感觉为宜。若穴位附近局部皮肤有破损，则不宜按摩曲泉穴。2、艾灸对于会艾灸或者学习过“温元通脉灸”的朋友，可以采用艾灸的方式刺激曲泉穴。手持点燃的艾条，将燃着的一端对准曲泉穴，与皮肤保持3 - 5厘米的距离，让热量缓缓透入穴位，以灸透为度。每次施灸时长为5 - 10分钟。3、刮痧采取坐姿，先确定曲泉穴的位置，然后在穴位处涂抹适量的刮痧油。接着，用刮痧板的薄边，与皮肤呈45 - 90°角，从上至下进行刮拭，每次刮拭25下，以出痧为佳。刮出痧之后，需等待痧完全消退才能进行下一次刮痧。若没有出痧，第二天可继续刮拭。刮痧时，力度和速度要适中，手法要轻柔，避免用力过猛而刮伤皮肤。膝盖上的曲泉穴，既能肝肾同补，又可利胆，不仅能缓解膝盖疼痛，还能调理妇科病症，真是一个用途广泛的宝藏穴位！ 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。股票的杠杆交易提示：文章来自网络，不代表本站观点。
